Por qué integrarlo a su empresa

Desde hace varios años, las empresas más punteras e innovadoras del mundo (Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, y un largo etc.) han apostado por introducir y entrenar a sus trabajadores y directivos en técnicas de respiración y meditación.

Según numerosos estudios científicos, la práctica de la atención plena de una forma regular, tiene una gran cantidad de beneficios para las personas en muchas áreas y , por extensión, tiene su repercusión en el rol del trabajador.

Estas empresas se dieron cuenta que al incorporar estas prácticas había una gran reducción del cansancio emocional, lo que ayuda a mantener las emociones en equilibrio, y aumenta la satisfacción en el trabajo.

Favoreciendo la comunicación y la empatía, la creatividad y la innovación.

Notaron además una reducción de los costos relacionados con el ausentismo y los gastos legales.